Alguns parâmetros que você deve observar

Níveis sanguineos:

Colesterol	Níveis desejados
Total (mg/dl)	<200
LDL (mg/dl)	<100
Triglicérides
(mg/dl)	<150
Glicemia em Jejum
(mg/dl)	< 100
Pressão arterial	Valores absolutos
(mmhg)	130x80 (13 por 8)
Circufência abdominal	Homens Mulheres
(cm)	< 90 <80